bcaa olimp

kazde bcaa dziala tak samo nie ma lepsze - gorsze roznica jest w: 1) ilosci bcaa w bcaa, np olimp daje 5g czystego bcaa na 10g prochu - reszta to dodatki i wypelniacze inni daja na 10g bcaa 10g bcaa(wersja bezsmakowa) wiec zamiast sypac 20g prochu zeby dostarczyc 10g - sypiesz 10 wersje smakowe zawsze maja mniej niz 100% bo musza dosypac chemie 2) [...]

1 .WIEK: 15/16 2 .WAGA: 60 kg 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps: 29 -Klata: 89 -Udo: 52 -Talia: 82 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 mieesiąca 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła, wygląd 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Olimp Creatine Mega Caps 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: średnia :) 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]

Co do BCAA, drogie to. Działa trochę, mi zakwasy po nich nie wyskakiwały, ale po prawdzie o wiele taniej wychodzi zwykła odżywka białkowa. Ten cały neo mag cardio to ściema - potasu w całym opakowaniu masz tyle, co w 2 bananach. Żeby suplementacja magnezem miała sens, trzeba dziennie brać 300 mg jonów bądź więcej - w przypadku tego który bierzesz [...]

22.10.12r. Trening 16:30-18:00 BJJ (mocna rozgrzewka, wytrzymałość siłowa, walki judo zadaniowe, 1technika, walki w parterze zadaniowe) Suplementacja : wiatminy olimp do śniadania bcaa 10g rano miedzy wf'ami bcaa 10g po wf'ach bcaa 10g przed bjj bcaa 15g po bjj 30g whey przed snem Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-10-22 22:33:01

Witam ponownie Chcialbym sie dowiedziec czy dobrze biore suple, bo czytam o tym bcaa i sam juz nie wiem jak brac. Przyklad dzisiejszego dnia: 14.00 obiad - zupka(glownie weglowodany) 15.30 scorch 15.50 ostrowia 16.20 trening act po treningu 1 kapsulka bcaa olimpu 17.50 posilek bialkowy 18.30 bcaa 18.45 bieganie 60 min po bieganiu bcaa i moje [...]

Śniadanie: CHLEB WYRZUC I DAJ OWSIANE, WYRZUC OWOC 2-gie Śniadanie: WYRZUC CHLEB, WRZUC 50GRAM RYZU Obiad (na 1,5h przed treningiem): woreczek ryżu, 200g piersi z kurczaka/jakaś ryba, surówka z olejem lnianym. WYRZUC OLEJ I SUROWKE, I MOZESZ JE WRZUCIC DO POSILKU 2. Po treningu: WYRZUC GAINERA BO NA REDUKCJI ODPADA, ZAMIAST NIEGO WRZUC 100GRAM [...]

Pani Nutrio : ] Porównywanie porcji z etykiet produktów ma się nijak do dawek stosowanych w praktyce. W przypadku BCAA - standardowo 1g/1kg masy ciała. Podałem 10g BCAA jako przykład - bo tyle biorę w jednorazowej porcji. ---- I jeszcze raz specjal bis dla Pani Nutrii. : ] Olimp Xplode - porcja 17g: - 10g BCAA - 1,7g L-Glutaminy KOSZT: 3zł [...]

Witam, też mam problem z dawkowaniem bcaa. Ważę 86kg, w tygodniu 3 razy sf/mma i 3siłownia. Biorę białko matrix syntraxa dwie miarki po 32 g w których powinno znajdować się 14 g bcaa (łącznie w 2). Mam zakupione bcaa xplode, i nie wiem czy np biorąc jedną porcję przed treningiem, nie będzie to za dużo? ps. Jedna porcja bcaa xplode to czubata [...]

to tak, najpierw ocena ogolna : wszystko fajnie, wrocilem do przedwakacyjnej formy, badz tez wskoczylem na nowy pulap( mowa o nozkach i pleckach ). wiec jestem zadowolony z tego, chociaz spodziewalem sie czegos wiecej z tymi suplementami, ale to tylko tyciu tyciu nowe doswiadczenia, nowe podejscie, lubie stosowac zmiany, wiec pewnie przez dluugi [...]

trening bym zmienil- na FBW. Trec Mass XXL - 3,5 kg - zrezygnuj Dymatize Xpand - puszka -mozna dodać Biogenic ProLongatum - 2 kg -ok Biogenic HMB 1000 monster cops - 480 caps -ok Olimp BCAA Mega Caps - 300 caps -ok efredyna Power Boster Caps - 50 caps - jeżeli to faktycznie zawiera efedr. to daj sobie spokój Olimp Creatine Mega Caps 1250 - 250 [...]

OLIMP Gain Bolic 6000 4000g - wg brakow kalorycznych w diecie, ale ogolenie jest to gainer ktory nadaje sie raczej tylko okolotreningowo. OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. - przed ipo teningu po 5 - 10g w porcji OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. rano 2g, po treningu ok 10 - 15g, przed snem ok 10g. osobiscie uwazam glutamine za suplement zbedny. OLIMP [...]

Czyli chłopaki tak - 2 miesiące suplementacji - Olimp Creatine Magna Power (w drugim miesiącu Trec CM3) + Olimp AAKG Extreme Mega Caps + Olimp CarboNox + jakieś BCAA + jakaś Beta Alanina + Olimp Profi Mass + Olimp VitaMin + jakieś białko na noc - co sądzicie, coś dodać, coś odjąć, coś zamienić?

23.11.15 DT Rano na późniejsza godzinę więc więcej czasu. Pogotowalem, pouczylem się i trochę RMF posłuchałem %-) W szkole pisałem sprawdzian z chemii z węglowodorów. Myślę że ocena celująca wpadnie, dam znać jak coś. Potem na WF uni-hokej. Spoko było. A po lekcjach konkurs przedmiotowy z niemieckiego, poszedł całkiem dobrze. Mega [...]

Witam czy taki zestaw suplementów bedzie dobry Storm,bcaa activlab,beta alinina olimp,zma(dawkowanie:dt-rano-storm 10g ,przed treningiem bcaa 10g,po treningu bcaa 10g,storm 10g,na noc zma 2 kap.Dnt rano storm 10g,beta alinina activlab 2kap, na noc zma-2kap. Czy takie branie suplenmentów bedzie dobre ? Dieta oczywiście jest ;) Zmieniony przez - [...]

a tutaj dieta dieta A I posilek musli + mleko + kakao II posilek chleb razowy + piers z kurczaka / indyka + margaryna RAMA ( omega 3 i 6 ) + owoc III posilek odzywka - 0,5 h przed treningiem IV posilek obiad V posilek jajecznica ( 3 jajka) + chleb razowy + RAMA VI posilek jogurt VII posilek 4-6 kaps BCAA dieta B I platki owsiane+ mleko + kakao [...]

przede wszystkim dobra dieta, trening i aeroby. Jeżeli wcześniej nie próbowałeś spalaczy to możesz na początek wziąć TSE z Olimpu. Universal Shock Therphy (zostanie po cyklu wczesniejszym) - Przed tren może być Alri Venom Hyperdrive 90 kaps - rano 2 , przed tren 2 ok Premium Nutrion Thyrotherm 60kaps - rano 1 , przed tren 1 ok Olimp BCAA 300kaps [...]

Opierajac sie na tym co napisales na poczatku, zasugeruje Ci pare produktow od nas ze sklepu: kreatynke - universal Creapure, Hitec, Olimp, Vitalmax, Nutrend bcaa - amino anabol 125 kap. Hitec glutamine -peptyd - SNI 500 g tauryne - olimp lub Hitec duzo białka - Olimp System Protein 80 3750 g wanilia jest rozkoszna + ew. sojavit 2250 g Olimmp [...]

Opiszę może ogólnie: ciężary nie powalają ale co tam. Przerwy między seriami krótkie, jak dla mnie nawet bardzo krótkie ale taki jest cel. Ćwiczenia będę se zmieniał w zależności od nastroju Bazowe zostawię ale resztą będę żonglował, zmieniał, zamieniał itp. Trening trwał z rozgrzewką i rozciąganiem 75minut. Cel jak na załączonych obrazkach: - [...]

Wczorajszy trening 10/10: 1. jeszcze nie robię sztangi w opadzie bo z kolanem raczej gorzej niż lepiej ale drążek też nieźle sponiewiera. Pierwsza seryjka na 15powtrz, druga 12 a później już dokładałem. Ostatnia +10kg ale przerwy ok 90sec. 2. jedno z moich ulubionych ćwiczeń na plecki, pompka aż miło. Kolejne ćwiczenia to tylko dopieszczenie [...]

no 1. Nazwa: Bcaa xtra 2. Producent: Activlab 3. Forma: Proszek 4. Dostępne opakowania: 500g 5. Cena: 72zł 6. Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 50g 7. Ilość leucyny w 10g produktu: 2,5g 8. Ilość izoleucyny w 10g produktu: 1,25g 9. Ilość waliny w 10g produktu: 1,25g 10. Cena 10g bcaa: 2,88zł 11. Dodatki: glutamina 12. Ilość dodatków w 10g: 3,5g [...]